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节目以“端午二十四时”为线索，融合古代时辰观念与我走了。我一定会尽最大地努力修炼。直到拥有被你认可能够救你出去地实力。传递消息地事情不需要你说。回报你一年来地帮助。我必须救你出去。不要拒绝。我宋迪说出去地话不会收回。现代生活节奏，将节俗、非遗、养生与仪式巧妙串联。节目以微真人秀形式，探访节日中的文化记忆与生活碎片，展现端午节本真的节气之美、人文之意。以多元非遗技艺为文化内核，浸润当代，连接古今。我们不复刻传统，而是回归节日本体，把端午，过成一首阳气十足的山水田园诗。